با توجه به فرمایش استاد گرامی این پست خلاصه شد...
از موسیقی درمانی برای تمدد اعصاب و کاستن استرس ها نیز استفاده می شود و مشخص شده است که روی اندامی در مغز به نام آمیگدالا اثر می گذارد و از طریق هیپوتالاموس و غده ی هیپوفیز روی غده ی آدرنال که هورمون استرس زا است تاثیر می کند، چون ترشح کورتیزول کند می شود، استرس نیز از بین می رود.
بین موسیقی و شاد زیستن رابطه ی معنی داری وجود دارد؛ یعنی اگر از موسیقی مناسب استفاده شود، عوامل استرس زا که رکن اصلی ناراحتی ها است از بین می رود و آرامش و سکون خوشایند بر روح و روان و جسم انسان مستولی می گردد در نتیجه تند خویی و عصبانیت تبدیل به خنده و شادی می شود.
با اندکی کنکاش در ادبیات و تاریخ کهن ایران زمین معلوم می شود که از قدیم این موضوع شناخته شده بوده است به طوریکه حتی بزرگان حاضر بودند در مقابل نواختن آهنگهای دلنشین برابر وزن سازشان به نوازندگان طلا بدهند چنانکه مولانا می فرماید :

          ای عاشقان ای عاشقان من خاک را گوهر کنم 
                                                           و ای مطربان و ای مطربان دف شما پر زر کنم

و یا باز در این شعر ملاحظه می شود که بخت و اقبال یافتن و به همدیگر انرژی مثبت منتقل کردن بوسیله ی موسیقی مورد عنایت مولانا بوده است :

         همین دف بـزن هین کف بزن که اقـبال خواهی یافتن 
                                                 مـــردانه بــاش و غم مخــور ای غمگســـــــار مرد و زن 
         قـــوت بــده قــوت ســتان ای خـــواجـــه ی بـــازارگان 
                                                 صرفه مـــکن، صرفه مـــکن در ســود مـطلق گـــام زن

با توجه به اهمیت اثبات شده در موسیقی در شاد زیستن، توصیه می شود در حد امکان از موسیقی مناسب، ملایم و دلخواه خود در زندگی استفاده کنید تا با آرامشی که می یابید موجب راحتی و آرامش همسر و فرزند و اطرافیان خود نیز باشید، نه شرع و نه عرف با موسیقی اصیل و مناسب مخالف نیست، بلکه مخالفت آنها با ابتذال و غنا است که ضررهای فراوانی بر روح و جسم شما خواهند داشت.

اما نظر آقای غلامرضا عادل :

( آثار مخرب موسیقی های نامناسب) بحث خیلی گسترده است، در رابطه با تاثیرات منفی آهنگهای مخرب که مطمئناً اطلاع دارید، سعی کنید به موسیقی یا شعرهایی که مفهومی ندارند یا تحریک کننده اند به هیچ عنوان گوش ندین، با صدای بلند که هم پرده ی گوش و از بین می بره و هم اختلال در شنوایی ایجاد می کنه و هم اثرات منفی بسیار زیادی روی مغز داره موسیقی گوش ندین...
فکر کنم این پست منظورشو از موسیقی اصیل شرح داده باشه...

          مطرب خوش نوای من عشق نواز همچنین
                                                      نغـــنغه ی دگــر بــزن پـرده ی تــازه برگـــزین
          مطـرب روح من تویی کشتی نوح من تویی
                                                     فــتح و فــتوح من تویـــی یــار قــدیم و اولـــین
          ای ز تو شاد جان من بی تو مباد جـان من 
                                                    دل به تو داد جان من با غم تـوست همنشین