اول از همه روز پدر رو به همه ی پدرهای مهربون تبریک میگم

مخصوصاً بابا جـــــــــــــــــــــون خودم

این پست در تکمیل پست قبلی به سفارش دوست عزیزمون هست

انواع حافظه :

۱.حافظه ی زبانی (verbal) : که حفظ و یاد آوری نام ها و تاریخ ها و مانند اینها را انجام می دهد.

۲.حافظه ی عضلانی یا عملی : طرز کار و روش انجام امری را که در گذشته فرد آموخته است حفظ می نماید :مثل طرز ماشین نویسی، رانندگی، شنا کردن، بنایی، نجاریو ... که فرد در گذشته آموخته و بعد از مدتی ترک آن، دوباره می تواند انجام بدهد.

۳.حافظه ی فعال : حافظه ی فعال را می توان فضای شناختی دانست که مکانیسم های توجه در آن جای دارد. این حافظه دارای دو کارکرد است :

۱.اندوختن اطلاعات پس از پردازش آن

۲.تنظیم نحوه ی عمل و روش های اجرایی

پس تا اینجا فهمیدیم که که حافظه، موجب شناسایی (ادراک) صحیح اشیاء، حفظ و نگهداری، تشخیص و یادآوری مطالب می شود.حافظه تصورات ما از اشیاء و مفاهیم و به طور کلی مجموعه ی ادراکی ما را به خوبی سازماندهی کرده و در جای مناسب قرار می دهد و بدین وسیله از آشفتگی و اختلاط آنچه که به ذهن ما وارد شده است جلوگیری می کند. حال همین حافظه اگر به درستی کار خود را انجام ندهد، هرگز قادر نخواهیم بود که چیزی را یاد بگیریم، چیزی را در زمان لازم بشناسیم و به خاطر آوریم، طبیعی است که گرفتار ناراحتی های روحی و جسمی می شویم. اما اگر بلعکس احساسات را درک کند، به درستی شناسایی نماید، به طرز صحیح به هم ارتباط دهد و مجموعه ی ادراکی ما را بسازد و بوسیله ی ارتباطات، مفاهیم و اشیاء را برای انسان معنی دار کند و به خوبی در جایگاه مخصوص خودش نگهداری نماید و به موقع به خاطر ما بیاورد؛ در انجام بهینه ی وظایف، مارا کمک کرده در تشخیص افراد مساعدت نموده و در برقراری ارتباطات انسانی یاری مان می دهد و موجب موفقیت و خوشی ما می شود و بدین وسیله می تواند در ساختن زندگی شادمانه برای انسان، کمک قابل توجهی ارائه دهد.

راههای تقویت حافظه :

به نظر من اگه ده میلیارد سلول مغزی مون رو هر لحظه فقط روی یه کار متمرکز کنیم همیشه می تونیم کارهامون رو به بهترین نحو انجام بدیم(زمانبندی کارها)

اما نظر متخصصان چیه؟

متخصصان معتقدند که استرس هاي روزمره تا حدي مغز انسان را تحت تاثير قرار مي دهند که کم حافظگي را به وجود مي آورد.

حافظه شامل آن دسته از فعالیت هایی است که به صورت حفظ، یادآوری، تشخیص

 و انجام آنچه در گذشته آموخته شده است ظاهر می گردد.بعضی حافظه را یکی از

شکل های یادگیری می دانند و دسته ای آن را نتیجه ی یادگیری فرض می کنند.

حافظه ی انسان مانند یک بایگانی است که صورت های ذهنی همراه با برخی از

 عناصر دیگر در آن نگهداری می شوند و در مواقع لزوم از آن خارج شده، به صحنه ی

 روشن ذهن انسان منتقل می شوند. 

خصوصیات و جنبه های اساسی حافظه :

خصوصیات عمده ی حافظه، حفظ و نگهداری است.یادآوری، تشخیص و اجرا آثار نتایج حفظ

می باشند.

جنبه های اساسی حافظه عبارتند از :

توجه (Fixation)

حفظ (Retention)

یادآوری (Recall)

تشخیص (Recognition)

اگر  فرض را بر این بگذارید که در ۲۵ سالگی ازدواج کنید می توان نتیجه گرفت که حدود ۵۰ سال یا بیشتر (با فرض برخورداری از عمر طبیعی) با زنتان زندگی خواهید کرد.پس به این بیندیشید که با شاد کردن زنتان خودتان هم شاد و خوشبخت خواهید بود.

برای این کار باید سعی کنید در خودتان عادات بهتر ایجاد کنید مثلا" قبل از اینکه میهمان دعوت کنید موضوع را با او در میان بگذارید به او فرصت کافی برای تدارک میهمان بدهید...در مسایل عقلانی و منطقی با زنتان موافقت کنید.اشتباهات خود را بپذیرید.اشتباه پذیری کسر شان و امتیاز دادن نیست بلکه اشتباه بهترین آموزگار انسان است.سعی کنید بخندید تا دنیا به همراه شما بخندد و به همراه شما زن شما هم بخندد یقین بدانید که خوشحال کردن زن هنر است نه علم...اگر علم بود همه می توانستند کسب کنند اما هنر ریشه ذاتی و درونی دارد و به همین جهت آثار آن هم ماندگارتر است.  

از تلاش زنتان قدردانی کنید، در تصمیم گیری به او کمک کنید؛ زیرا تصمیم گیری کمی برای زن ها مشکل است.به جنبه های مثبت او فکر کنید در این صورت است که به همان شکلی در می آید که شما می خواهید، یقین بدانید که هیچ انسانی کامل نیست، آیا تا کنون سیب صد در صدر کامل و بی عیب و نقص دیده اید؟ ممکن است در ظاهر هم باشد ولی زمانی معلوم می شود که از درونش با خبر باشید.به همین شکل بعید است که زن و مرد کاملاً بی عیب پیدا شود، پس سعی کنید عیب هایش را بپوشانید و هدایتش کنید تا بر طرف نماید.

به زنتان کمک کنید تا استعدادهای خودرا پیدا کند. شرایطی فراهم کنید تا هنرهایش را نشان بدهد و با بهره گیری از قدرت تعریف و تمجید شما بدرخشد. به جای خرید هدایای گران قیمت، برای زنتان وقت صرف کنید. هر وقت فرصتی پیدا می کنید او را به اجتماعات ببرید، به گفته هایش گوش بدهید و حتی اجازه بدهید در صورت لازم فریاد بکشد، از این طریق به آرامش می رسد و شاد می گردد. هر وقت کاری برای زنتان انجام می دهید فرض را بر این بگذارید که آن کار را به خواهش دلتان و برای راضی کردن خودتان انجام داده اید، لذا منتظر سپاسگزاری نباشید.

محبت خودتان را به زبان بیاورید و به زنتان بگویید که ((دوستت دارم)) به او بگویید که ((خیلی زیبا هستی)) حتی به مادرش بگویید که دخترش را دوست دارید، فراموش نکنید که حال و هوای عاشقی تا زمانی بر فضای خانواده ی شما حاکم خواهد بود که رفتار شما با همسرتان مانند رفتار روزهای آشنایی و نامزدیتان باشد. البته گاهی هم لازم است که بر موضع خود بایستید و استوار و محکم "نه" بگویید ، زیرا استقامت، استقلال، ثبات رای و "نه" منطقی گفتن شما به زنتان قوت قلب می دهد، به او اطمینان می بخشد و اگر در حد متعادل باشد، موجب خوشحالی و شادمانی او می گردد.

یقین بدانید که هرچه در خانه شادتر باشید و ارتباط بهتری با همسرتان داشته باشید، انرژی بیشتری دارید تا صرف کارتان بکنید و به این وسیله در کارتان نیز موفق تر خواهید شد.

زنان نیاز به صحبت کردن دارند، مردی که با زنش صحبت می کند و به حرفهای او گوش می دهد قلب زنش را تسخیر می کند، بارها شاید شنیده باشید که خانمتان می گوید : " فقط می خواهم حرفم را بشنوی و آنچه را می گویم درک کنی و به احساس من اهمیت بدهی " این جمله و امثالهم بیانگر ابراز درونی وی است. پس به آنها کنید تا شادی در فضای زندگی شما پراکنده شود. 

امیدوارم زندگی همتون شاد و زیبا و آسمونی باشه

ستایش      

سلام به همه ی دوستان عزیز

بلههههههه امتحانام تموم شد و تابستونم شروع شدددد

چه حس خوبیه وقتی آخرین امتحانتو میدی و با خیال راحت یه ترم دیگه رو هم پشت

 سر میذاری

کلی برنامه دارممممممممممممماولیش گرفتن گواهینامه ی رانندگییییییکه در

راس اموره

بعدشم قراره انشاالله زود به زود وبلاگمو آپ کنم و ...

از همه ی نظرات قشنگتون ممنونم

از کتایون جونم و مینوی نازم هم معذرت می خواممیدونم قرار بود شانزدهم آپ کنم

 اما یه سری مسائلی پیش اومد که نشد

امیدوارم همیشه شاد شاد شاد شاد شاد شــــــــــــــــــــــــــــــــاد باشین

ستایش